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户外活动应注意的细节
作者:管理员    发布于:2020-09-10 21:08:55    文字:【】【】【
宾利注册户外活动要注意六个细节

精心挑选

可在空场、步行、运动、羽毛球等单项或非紧密接触运动形式下进行。

尽量不要进行与身体接触的团体运动,例如篮球、足球等。

一步一步地把房子的身体叫醒很长一段时间。

面具分场合

当人们在户外步行、骑车或少运动时,他们不能戴口罩。在剧烈运动时,他们不应该戴口罩以避免增加心肺负荷。

如果你遇到某人,请主动保持一米以上的距离

宾利登录当人群相对密集时,记得戴上面具。

预防和控制应协调

进入公园、风景名胜区和其他公共场所时,请按要求预约

制定"龙江卫生规范",配合管理部门采取的体温测量和其他预防控制措施。

当人群相对密集时,远离他人一米多,戴上口罩。

养成好习惯

咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手肘捂住你的嘴和鼻子,用纸巾包起来,放在垃圾桶里。

不要随地吐痰,不要碰嘴和鼻子,不要乱扔垃圾。

别忘了保暖

在初春季节,气温变化很大。外出时要注意保暖,及时增减衣服,避免感冒。

运动时带上干净的毛巾,及时擦拭汗水。

回家去,别放松。

及时脱下你的外套,把它挂在通风系统里

洗手洗脸,有条件时洗个澡,适度饮酒,补充水分。
脚注信息
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